1月：冬食牛羊 增暖祛寒
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俗话说：多吃牛羊肉，孩子健身又强壮。的确，牛羊肉蛋白质丰富，热量充足，为幼儿健体强身的优质动物食品。羊肉偏热性，适合深秋寒冬时节让幼儿配食，牛肉属温性，若配上凉性食物就适合夏天食用，如百合芹黄烩牛柳，百合清火祛湿，芹黄清热降火组合成夏令特色牛肉；若配上温热性食物如香菜（芫荽）、南瓜、龙眼肉（桂圆）、核桃仁等就适合冬天品尝。合理选配牛羊肉，就能让幼儿增热祛寒，健康强壮。
Tags：祛寒
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发布人：admin
发布时间：2009年7月7日
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