中医认为近视主要是肝肾不足、气血亏损所致。全面、合理的营养结构可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。而喜欢吃甜食、零食，偏食现象严重的儿童则是近视的高发人群。

　　我国最新的一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，就会形成近视。

　　所谓近视可以吃出来，健康视力也同样可以吃出来，营养专家提示：儿童日常饮食应该多元化，要注意适量补充瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物；糙米、芝麻等富含维生素Ｂ1食物；以及富含维生素多的蔬菜、水果。经合理配比的饮食结构，有助于补充眼部营养，保持视力健康。

　　那么儿童家长应怎样掌握视觉所需营养元素的科学配比呢?带着这个问题,笔者走访了有关专家获悉,目前市场上一种被称作藏朵拉明菊胶囊糖的明目产品,对保护视力、预防近视有显著功效，其主要成份是西藏彩菊，采自海拔4500米以上的青藏高原。内含丰富的VA、VB2、VC、锌等视觉营养物质，能有效调理肝肾，补充眼部所需的微量元素及视觉营养物质，作为日常饮食有力补充的保健食品,特别适合近视儿童服用。