许多家长想方设法为孩子买不同类型的补品，生怕孩子缺这少那，影响生长发育。对此，武汉市中医医院儿科叶冬兰主任说，生长发育期的孩子如果一味地蛮补、偏补，很容易引起烦躁、便秘、抵抗力下降等症状。

　　叶冬兰表示，先天不足、身体发育缓慢，平时体弱多病，容易感冒、咳嗽，以及消化功能差、食欲不振、容易腹泻的孩子可在冬天适当进补。这三类儿童应先让医生了解体质以后，再有针对性地进补。

　　推荐菜品

　　儿童营养粥：取黄芪10克、百合50克、核桃仁和甜杏仁各20克，粳米100克。将百合掰成瓣，撕去皮衣，洗净；杏仁用温热水泡后去皮尖；粳米淘洗干净后入锅，放水煮半熟，加百合、杏仁、黄芪、核桃仁，煮成粥，酌加白糖。容易感冒、咳嗽和身体虚弱的儿童经常食用有良好功效。