看电视时应如何保护视力--近视防治--口算教学网

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看电视时应如何保护视力

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　　随着电视机的不断普及，看电视节目已经成为人们日常生活不可缺少的一部分。事实证明，
电视机的显像管辐射出的 X线，可大量消耗视网膜中的视紫质，加上连续看电视时间太长，
房间光线不好等，已经使许多孩子的视力明显减退。有资料指出：连续看电视 4 小时，可
使视力暂时减退达30% 。因此，看电视时要特别注意保护视力。一般应注意以下几点：
①、电视机的位置和距
②、电视机的对比度和房间的亮度
③、控制看电视的时间
④、为了保护视力，平时可多吃一些含维生素 A 的食物，如鸡
蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对
保护视力有一定的作用。

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发布人：admin
发布时间：2007年10月12日
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