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近视眼是怎么形成的？我们应该怎样预防近视眼？
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近视
形成的原因分为先天和后天两种。先天
近视
主要是超过600度的高度
近视
，多与遗传因素有关。中国中医研究院眼科医院的专家在研究中发现，在有遗传
近视
家族史的100例儿童中，67%是在10岁以前发病的。专家从诊治的上千份病历统计中观察到：儿童在5—10岁发生
近视
、散光的，他们的父母一方或双方多有
近视
、弱视、散光等眼病。
后天
近视
一般低于600度，主要与环境因素有关。研究结果表明，
近视
眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童
近视
大增的主因。
在治疗眼病方面有着多年丰富经验和先进技术的中国中医研究院眼科医院专家指出：
近视
是一种眼科疾病，如果没有及时地治疗或预防，可能会加剧
近视
程度，严重者甚至会导致失明。实践医学表明，患有高度
近视
的人在年长时，很有可能会患上白内障、青光眼和视网膜受损等导致失明的眼疾。
一般说来，
近视
的发作主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天” 来达到预防
近视
发生的目的。
要预防后天
近视
，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治
近视
。
下面几点是有效预防
近视
等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度
近视
眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
声明：本栏目部分文章均来源于网络，仅供参考，本站不对内容负责。
发布人：admin
发布时间：2007年11月4日
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